Effektiv Gewiichtsverloscht ass onméiglech ouni d'Korrektioun vun der Ernärung. Vill Leit gesinn keen anere Wee aus der Situatioun, déi iwwergewiichtegt als Diät. Allerdächt ass, ass dir awer elo schwéier, well et gëtt vill Liewensmëttel Methoden, datt se gäre Kloochmix rensogle leeën. Zousätzlech gëtt dës Lëscht iwwerhëlt Iech weider. Dir hutt eng vun den effektiven Optiounen ugebueden fir Gewiicht ze verléieren - eng Drénken Diät fir 7 Deeg. An haut wäerte mir iwwer wéi eng Bewäertungen schwätzen an d'Resultater vun dëser Ernärung, wéi ee sécher erausgeet an en ongeféiere Menu vun enger Dammer Diät fir eng Woch ze bidden.
Feature vun der Method fir Gewiicht ze verléieren
D'Dréchungsnäscht gëtt genannt well et ëmjaut eng exklusiv flësseg Liewensmëttel während der etabléierter Period verbrannt. Des Appass net nëmmen positivt Kierpergewiicht méidlech ass, awer botzt och d'Kierper vun den Toxine an Toxinen, awer och Taxisten hunn d'Aarbecht vun intern Organslänn. Di Schwëscherneiung gëtt och eng Modell Ersatzung genannt, wat de Resultat ass, oder eng Diät fir de Last u laafte spezielle, opgeflesst. All dëser do ass natierlech onbekämpfter Virdeeler vun engem Manéier fir Gewiicht normal ze normaliséieren.
Wat sinn d'Plusen?
D'Dréch Ernärung an zousätzlech Virdeeler hunn:
- Mat senger Hëllef verléiert Dir am Duerchschnëtt 1 kg pro Dag;
- D'Gebrauch vu engerlësslecher Platzung gëtt zwangsleefall de Volume vum Bauch ze reduzéieren, reduzéieren Feeler
- Duerch eng Duechtnesendesch d'Erhuelung fir Gewiicht ze verléieren, ass Är Appetitmuskille ze verléieren, an e Gefill vu Séilen kënnt ganz séier;
- Wéinst der Infrahle vu flëssege Produkter an de Kierper, Dir wäert net iwwer Verdauungsprobleemer léieren a vergiessen iwwer d'Verwaltung;
- Drénken Diät gehéiert zu der Kategorie vu niddereg -calorie Diät;
- Wat Prokomitéit vu kombiness verhënnert d'Entwécklung vum Dehydratiounsprozess am Kierper, fir schlëmm ze verléieren déi meescht Leit ënnerhalen dass wann déi meescht Gewiicht duerchfaasst.
D'Flëssegkeetsmethod fir Iwwerstänneg Kalorien kënnen iwwer verschidden Zäitintervaller praktizéiert ginn: vun engem Dag zu engem Mount. Wéi och ëmmer, dat effektivsten an am mannsten geféierlech fir d'Gesondheet soll eng Péiwen fir siwe Deeg bestrofen.
Subtleties vun der Ernärung
Gedrénks
Purifizéiert Iessen ginn duerch d'Liewensmëttel Diät erlaabt, purgentéiert Dësch Waasser, Uebst-Becken Cocktailer a frësch presséiert Jusen, Mëllech a Mëllechziedelen, a Mëllechzëmmer, a Mëllechzëmmer, a Mëllechzëmmer, a Mëllechzëmmer, a Mëllechzëmmer, a Mëllechzëmmer, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechzëmmer, a Mëllechziedelen, a Mëllechzëmmer, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Mëllechziedelen, a Miwwelen.
Wat kann op enger Drénken Diät sinn
Et ass net dinn diversifizéiert fir Är Ernährung aus Collalseralselen, haaptsächlech vun Oatmeri ze dwennen, ass primär; Iescherspéinen, an wann et komplett neschagramm ass, dann frësch Uebst, Geméiss, hemgemaachte Fett -Fräi, Kéis. Dir musst op d'mannst 2 Liter Waasser pro Dag drénken, zielen net flësseg Platen. Et ass gutt dëst ze maachen wann et besonnesch akut ass sech selwer e Gefill vu Honger ze sinn oder duuscht.
Wat ass onméiglech
Aus der Benotzung vu séiss Soda, Alkohol, fetteg Molzéihen, Déierefiglungen a Geméiswelmung während dem Patt vun enger Drénke wäerten komplett refuséieren. De Grond kënnt Dir mam Verloscht vu 7. Bloky vun 7 Klowendbü beschued ginn.
Wat fir Dag drénken
De Silkuecht baséiert op d'Méiglechkeeten vun deem aneren Quiquiden. Dëst Prinzip ass kloer wéi follegt:
- Ech Dag - Mëllech, Mëllech, Mëllech Cocktails, Mëllech Gedrénks;
- Ii Deeg Fleesch a Geméis Bouhen, Zoppen, Stew, Kabes Zopp, Zoppen-Pur;
- Dag III - konzentréiert Uebstjusen;
- IV Deeg - Bléien (Räicher, wäiss, rout, schwaarz, schwaarz), Frame, Frame, Fraeg, Frazizipzesser;
- V Dagesprupp a Berry Jelly baséiert op Starch;
- Vi Dag - Kompetéit aus frësche Uebst, Beeren a gedréchent Uebst;
- VII DAG - OAT BOWTH oder Jelly.
Fir eng Drénken Diät, am léifsten dräi Mol am Dag. Et ass och flott 1-2 Snacks tëscht Basis Iessen ze arrangéieren.
Drénken Diät fir 7 Deeg
Wéi iesse bis op eng Drénken Diät fir datt d'Resultat exzellent ass? D'Fro ass ganz wichteg a mir wäerten Iech elo soen wat Dir iesse musst an och all Dag iessen an och eng Ernärung ze drénken an hëlleft séier Gewiicht ze verléieren an laang Gewiicht ze verléieren an laang Gewiicht. Sou vill Leit gär ze soen - "Ech sëtzen op enger Diät vu Méindeg." Also wäerte mir et maachen. Dat, de Menü fir 7 Deeg:
Méindeg
- Moiesiessen - 200 ml Mëllech Cocktail mat Äerdbierstejus.
- Mëttegiessen - natierlech drénken Joghurt mat Cerealer (150 ml).
- Owes Iessen - 1,5 Coupë vum Kefir mat 1% Fett.
Dënschdeg
- Muer-Geméis Puree Zopp mam Zucchini, Broccoli a Karotten (300 g).
- Mëttegiessen - eng Taass Poulet Bouillon mat Croutonen.
- Dinner ass e Gurke vun engem Gurke mat fein gehackte Gréng.
Mëttwoch
- Kaffi ass Pineasjus (250 ml).
- Mëttegiessen - Zitrus Fësch (d'selwecht).
- Dinner - Pear Jus (1 Coupe).
Donneschdeg
- Moies - schwaarz Téi mat zwee Scheiwen vun Zitroun ouni Zocker (350 ml).
- Mëttegiessen - Téi Grenz (1 Coupe).
- Owesiessen - gréng Téi (200 ml).
Freideg
- Moiesiessen - 150 ml Blueberry Jelly.
- Mëttegiessen - 2 Tassen Haferal Jelly.
- Dinner - Kiischte Jelly (1 Coupe).
Samschdeg
- Moies - Apple Kompott (250 ml).
- Mëttegiessen - Komplett aus Äerdbieren an Hambieren (1,5 Brëller).
- Dinner - gedréchent Fruuchtkompote (2 Brëller).
Sonndeg
- Kaffi - flësseg Haferwierk (300 g).
- Déi zweet Molzecht ass 200 Liter Haferal Jelly.
- Owes - eng Kolatt vun Hafer (100 ml).
Rezensiounen fir Gewiicht ze verléieren
Trotz senger Ongewéinlechheet, eng Dréchungsléisung fir Gewiichtsverloscht ass ganz populär. Dëst kann duerch Rezensiounen verstane ginn, vu där et einfach eng enorm Zuel sinn. Sou e Stull ronderëm dës Method fir iwwerschësseg Gewiicht ze ginn ass net iwwerraschend: Eng Dreckskäschte ass verfügbar, erfuerdert keng grouss Cashkäschten a gëtt séier Resultater. Vill Fraen benotze se fir dréngend Gewiichtsverloscht un déi zukünfteg Event oder Triumph, an et geet net. Aner Rezensiounen soen datt d'Eram d'Errausheet net nëmmen aus dem immens gehalene Kipperbilze gesprongen, awer och d'Eliminatioun vun den déi fir eng EU festgestallt datt d'Eliminatioun vun där Zäit laang scho laang bewäert gëtt.
Rezensiounen iwwer Drénken Diät sinn dacks positiv. Leit déi dës Method fir Gewiicht ze verléieren deklaréieren: Et ass schwéier op eng nei ongewéinlech Ernärung fir nëmmen déi éischt dräi Deeg ze berouegen.
Awer et gëtt eng Drénken Diät fir Gewiichtsverloscht an negativ Rezensiounen. Vun de Minusen vun der Diät, déi meescht Leit notéieren e staarkt Gefill vum Honger, well haltbarem Liewensmëttel, déi nach besser de Kierper brauchen fir Iessen ze erfëllen. E puer erfuerene Schwäch an Dizziness an den éischten dräi Deeg vum Experiment, een ass komplett Blutdrock.
Sortie vun enger Dréchungs Diät
Déi richteg Ausput ass ganz wichteg fir absolut Gewiichtsverloschtmethod, an observéiert d'Flëssegkeet déi keng Ausnahm ass. Dir musst aus der Dréchungs Diät lues erausgoen: Wann Dir direkt zréck op de viregte Menu zréckgeet, da gitt direkt en Drain, an déi verluer Kilodie "dekoréiert" Äre Kierper "dekoréieren. No enger Schwächtnis, et ass noutwendeg, si noflichtendiell Produkter an den Date vun den Diags den Owend ze erhéijen an dëse Match am Ganzen. Loosst et éischt Uebst sinn, Geméis a Beräichere sinn, an déi zweet Woch vun der Ausfahrt, Kanaliker, Kanal Strikt Konkretanz mat dëse Empfehlungen sinn de Schlëssel vum Effekt vum Effekt vum Effekt ze konsolidéieren als Resultat vum Gewiicht op enger Drénk Diät fir eng laang Zäit.
Geheimnisser vum Erfolleg
- Fir net ze briechen wann Dir Är Venture wëllt ophalen, erënners de dech un datt Dir e gesonde Slace Kierper am Enn kritt. Dëst ass eng gutt Ureiz fir d'Diät 7 Deeg bis zum Schluss ze bréngen.
- Markéiert all leschten Dag vun enger Drénken Diät am Kalenner.
- Fannt an Ärem Kleederschaf vun engem alen, awer Äre Liiblingssaz wat Dir net fäeg ass méi wéinst enger kompletter Figur ze droen. Stellt Iech elo selwer op engem schlank, mat enger Aspen Taille. Vun elo ass dëst Ären Ureiz fir Häden Kilogramme mat der Hëllef vun enger Dreck Ernärung lass ze ginn!
U wien contraindicated ass
DILILE Ernärung ass contraindicatasticatastated an der Hypertoner, Korken; Huet et mam Hiweiser mat deem Mo Weitdagseregungen an d'E desta, wéi och schwanger a lancéiert Fraen maachen.