Effektiv Gewiichtsverloscht ass méiglech ouni strikt Diäten. Et geet genuch verschidden Produkter ze verloossen, wéi Zocker, Mayonnae, séier Kuelenhydrater. Et ass besser Präferenz fir Porridge ze ginn, Faser an drénkt méi Waasser.
D'Waassermeloun Diät ass en einfachen, séieren an effektive Wee fir déi extra Pounds ze verléieren. Fannt eraus wat d'Virdeeler an Nodeeler vun dësem Stroumsystem sinn.